現代人は歯がいのち 歯科医院美緒 園田正人

訪問歯科の分野から、健やかな生活のために。

2017/02/24
037 虫歯予防に役立つキシリトール

皆さんはキシリトールを御存じですが？
キシリトールはテレビCM等でおなじみのガムに配合されている糖アルコールの一種です。

虫歯の原因菌はショ糖を材料にして歯にくっつく物質を作り出し、歯垢を形成します。
歯垢の中で生きている虫歯原因菌が歯垢を酸性にしてしまい、歯垢が付いている部分が酸で溶けて虫歯になります。

虫歯菌はキシリトールを使う事が出来ないので、
①歯垢が酸性になりにくい
②歯垢がつきにくい
③原因菌自体が弱くなるといった理由で虫歯予防に有効だと言われています。
虫歯予防にはキシリトールが50％以上配合されているものがお勧めです。
ガムの場合はキシリトール以外の成分も確認しましょう。
クエン酸は歯のエナメル質をとかしてしまいますし、一緒にショ糖が配合されているガムもあります。
香料の柑橘類もエナメル質を溶かす危険性があります。
キシリトールは安全だと言われていますが食べ過ぎる（ガム15個位）と下痢になります。

歯磨きとキシリトールで虫歯を予防し健康を維持しましょう。

Tag：キシリトール, 歯科, 虫歯予防, 訪問歯科
作者：歯科医院美緒 園田正人

• 036 歯の本数と抑うつ
• 038 歯周病は隠れた糖尿病のサイン