現代人は歯がいのち 歯科医院美緒 園田正人

訪問歯科の分野から、健やかな生活のために。

2022/07/11
097 むし歯を予防するには

多くの方々は、『虫歯予防のために行う事は？』と聞かれたら、『歯磨き』と答えると思います。しかし、『歯磨き』には虫歯予防効果は無いのです。もちろん、全く歯磨きをしなければ、虫歯になってしまいますが、しっかりと歯磨きをしていても虫歯になるのはなぜでしょう？　それは、虫歯になりやすい場所には歯ブラシが届かないからです。奥歯の溝や、歯と歯の間、虫歯治療で歯を削って詰め物をした場所には、歯ブラシは届きません。ですので、歯磨きだけでは虫歯予防はできないのです。

虫歯を予防する方法は２つ。歯にフッ素を塗る事と、砂糖を摂る頻度を減らす事です。
歯ブラシは歯垢を落とす道具ではなく、『歯にフッ素（入り歯みがき粉）を塗る道具である』という内容が、WHOの虫歯予防の本にも書かれています。砂糖を摂取すると、虫歯になりやすい口腔内環境になるので、その頻度を減らす事も予防につながります。

歯の維持には、虫歯になってからの治療ではなく、ならない事が重要です。

Tag：フッ素, 歯みがき, 歯科, 虫歯, 虫歯予防, 訪問歯科
作者：歯科医院美緒 園田正人

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